The Hybrid Revolution

HYROX_

Course à pied. Ateliers de force. Repoussez les limites de votre condition physique avec le leader mondial du fitness hybride.

C’est quoi, HYROX ?

Une compétition de fitness conçue pour tout le monde. Le format est universel, les résultats sont exceptionnels.

Format Unique

8 x 1km de course à pied alternés avec 8 ateliers fonctionnels spécifiques. Un test complet.

Pour Tous

Pas besoin d'être un expert. Chaque poids et chaque mouvement est adapté selon votre catégorie et niveau.

Performance

Mesurez vos progrès sur un standard mondial. Travaillez votre endurance cardio et votre puissance brute.

Un coaching de précision pour vous amener au sommet de votre forme.

Engine

Activation cardio-vasculaire et montée progressive en température.

Skillset

Focus technique sur les stations (Sled, SkiErg, Wall-balls) pour l'efficacité.

Metcon

Le corps de séance : intensité hybride pour forger votre endurance.

Prêt à démarrer ? Voici quelques réponses à vos questions.

• Niveau requis ?

Aucun. Que vous soyez coureur ou pratiquant de musculation, nous construisons votre profil hybride de zéro.

• Fréquence idéale ?

Pour des résultats visibles, 2 à 3 séances par semaine sont recommandées au sein de notre box.

• Préparation ?

Une paire de chaussures de running et votre gourde. Nous nous occupons de tout le reste.

N'attendez pas d'être "en forme" pour commencer. Venez comme vous êtes, repartez plus fort.